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ESPAÇOS “IT” A NÃO PERDER ESTE VERÃO
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ESPAÇOS “IT” A NÃO PERDER ESTE VERÃO

RESTAURANTES VOLVER O restaurante Volver de Carne y Alma acaba de renovar a sua oferta gastronómica aos almoços. João Oliveira, o chefe aos comandos do incontornável restaurante lisboeta, deitou mãos à obra para apresentar os novos pratos, novos cortes, ...
MAIS COR, MAIS SAÚDE
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MAIS COR, MAIS SAÚDE

Não é de hoje que os especialistas dizem que quanto mais cores juntas no seu prato, mais “saúde” ele contém. As substâncias responsáveis por dar os diferentes tons aos alimentos têm uma quantidade de nutrientes importantes para a nossa saúde. Saiba como aprove...
MIA ROSE – CRIA COCKTAIL INSPIRADO NO SEU CASAMENTO
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MIA ROSE – CRIA COCKTAIL INSPIRADO NO SEU CASAMENTO

João Rodrigues, vencedor nacional da Competição World Class de 2016 e bartender do Columbus Bar, criou um cocktail para Mia Rose. A inspiração? O seu casamento! “Sweet Rose” foi o resultado deste desafio, um cocktail cor-de-rosa e doce que combina dois dos ele...
SMOOTHIES PARA UM CORPO DE VERÃO
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SMOOTHIES PARA UM CORPO DE VERÃO

Com o calor e o sol a darem o primeiro "ar da sua graça", é importante começar a pensar (seriamente!) em preparar o corpo para o Verão. Todas sabemos que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e, devido à vida stressante que levamos, a mais negli...
VEGANISMO:UMA IDEOLOGIA SAUDÁVEL OU UMA IMPRUDÊNCIA?
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VEGANISMO:UMA IDEOLOGIA SAUDÁVEL OU UMA IMPRUDÊNCIA?

Ser vegan é muito mais do que seguir uma alimentação baseada em produtos vegetais. Quem adere ao movimento do veganismo, fá-lo por razões éticas e morais. Mas uma alimentação deste tipo não é deficiente em nutrientes essenciais para uma vida saudável? Afinal, ...
RECEITAS COM IOGURTE
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RECEITAS COM IOGURTE

Um dos ingredientes mais práticos para usar nos seus cozinhados é algo tão sui géneris como um iogurte. Ao pequeno-almoço, ao almoço, num lanche ou num jantar ele pode estar presente, e às vezes de uma forma bem subtil. Descubra como fazer magia com um simples...