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DIETA CETOGÉNICA – PERDER PESO COM GORDURA!
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DIETA CETOGÉNICA – PERDER PESO COM GORDURA!

Hidratos de carbono a zero e lípidos ao máximo! Esta é a regra deste regime alimentar que garante resultados rápidos e efectivos. Porém, o conceito é muitas vezes mal-interpretado por quem quer fazer as pazes com a balança e acaba por ter o efeito contrário. A...
ESPAÇOS “IT” A NÃO PERDER ESTE VERÃO
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ESPAÇOS “IT” A NÃO PERDER ESTE VERÃO

RESTAURANTES VOLVER O restaurante Volver de Carne y Alma acaba de renovar a sua oferta gastronómica aos almoços. João Oliveira, o chefe aos comandos do incontornável restaurante lisboeta, deitou mãos à obra para apresentar os novos pratos, novos cortes, ...
6 TRATAMENTOS QUE DEIXAM A CELULITE K.O.!
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6 TRATAMENTOS QUE DEIXAM A CELULITE K.O.!

É dos grandes vilões da beleza feminina e não há nada que a elimine de vez. Sejamos realistas! Porém, a estética é nossa aliada e dispõe de tratamentos rápidos e pouco invasivos que nos ajudam a suavizar a pele de casca de laranja e companhia (flacidez e gordu...
MAIS COR, MAIS SAÚDE
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MAIS COR, MAIS SAÚDE

Não é de hoje que os especialistas dizem que quanto mais cores juntas no seu prato, mais “saúde” ele contém. As substâncias responsáveis por dar os diferentes tons aos alimentos têm uma quantidade de nutrientes importantes para a nossa saúde. Saiba como aprove...
BENEDITA PEREIRA – NA VIDA PODEMOS TER CONTROLO SOBRE A COR, MAS NÃO SOBRE A TONALIDADE
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BENEDITA PEREIRA – NA VIDA PODEMOS TER CONTROLO SOBRE A COR, MAS NÃO SOBRE A TONALIDADE

Os portugueses conheceram-na em Morangos com Açúcar, mas começou a estudar representação ainda em criança. A sede de fazer coisas diferentes fê-la ir à descoberta de outros mundos, e foi nos Estados Unidos da América que ganhou ainda mais experiência como actr...
“DAR DE BEBER” AO SEU CORPO
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“DAR DE BEBER” AO SEU CORPO

Não está especificamente presente na roda dos alimentos, mas se olharmos bem, a água está, na verdade, em todos os grupos dessa mesma roda. Ela representa 60% a 70% do peso corporal e é essencial ao funcionamento do organismo, mesmo não sendo uma fonte de nutr...
SOFIA APARÍCIO – SOU UMA ACTRIZ QUE ANTES TEVE QUE SER MANEQUIM
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SOFIA APARÍCIO – SOU UMA ACTRIZ QUE ANTES TEVE QUE SER MANEQUIM

Foi no momento em que falou do pai que aquela que ficou conhecida como a modelo mais camaleónica de Portugal se emocionou nesta entrevista. Sofia já causou alguma polémica, mas diz que as más-línguas não afectam. Ama as “suas pessoas“ genuinamente e só elas lh...
GUIA DE STREET STYLE JAPONÊS
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GUIA DE STREET STYLE JAPONÊS

O Japão é um país à parte no que toca ao street style, sendo um dos maiores consumidores de artigos de luxo, em particular as Ganguro Girls...mas já lá vamos. Sendo um povo muito agarrado às suas tradições milenares, a moda serve de contra-ponto às gerações ma...
KIM KARDASHIAN WEST – KKW BEAUTY ABRIU HOJE
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KIM KARDASHIAN WEST – KKW BEAUTY ABRIU HOJE

Abriu hoje o KKWBEAUTY.COM, a loja online de produtos de maquilhagem de Kim Kardashian West, com os kits de contouring e um kit de gloss produzido em colaboração com a irmã mais nova, Kylie Jenner. À hora que estamos a escrever este artigo, já todos os prod...
JOSÉ AFONSO PIMENTEL – PAZ E TRANQUILIDADE É O QUE PROCURO NUMA MULHER
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JOSÉ AFONSO PIMENTEL – PAZ E TRANQUILIDADE É O QUE PROCURO NUMA MULHER

Com apenas 14 anos estreou-se nas grandes telas, ao lado de nomes consagrados do cinema português. E este é o trabalho que o marcou para a vida e traçou todo o seu percurso, profissional e pessoal. Confessa que o que mais admira nas mulheres é a confiança e a ...